Quelle nouvelle habitude pourrait améliorer votre vie ?
Si vous choisissez le bon petit comportement et que vous le séquencez correctement, vous n'aurez pas à vous motiver pour le faire grandir.
La résilience est la clé
Ne vous êtes vous jamais demandé : et si j'avais fait cette habitude tous les jours depuis le lycée, j'aurais atteint cet objectif aujourd'hui. Et bien vous avez probablement raison. Mais la bonne nouvelle, c'est qu'il n'est jamais trop tard pour commencer.